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Aerobic-Gymnastik

Die Gruppe trifft sich immer Montags um 18:30 Uhr und wird von Frau Birgit Bursch trainiert.

Die Aerobic-Gymnastikgruppe baut mit typischen Aerobic-Elementen ihre Kondition auf.

Die Stunde beinhaltet außerdem gezielte Gymnastikübungen zum Muskelaufbau und zum guten Schluss Entspannungs- und Dehnübungen.



 

STG-Sunshine 1978 Ratingen e.V.; Suitbertusstr. 14; 40878 Ratingen; Tel.: 02102/883848; Redaktion über  | redaktion@stg-sunshine.de