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Wassergymnastik

Das Wasser ist ein optimales Medium, um den Kreislauf anzuregen und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten. Zudem wird dem Abbau der Muskulatur entgegengewirkt.
Die 45-minütige Einheit fördert die Gesundheit.

Nach einer Aufwärmphase werden gezielte Übungen und Gymnastik durchgeführt. Die Übungseinheit endet mit einem Spiel.

Die Stunden werden von Frau Ayfer Sen geleitet.

 

 

STG-Sunshine 1978 Ratingen e.V.; Suitbertusstr. 14; 40878 Ratingen; Tel.: 02102/883848; Redaktion über  | redaktion@stg-sunshine.de